Յոգա Քրոսս Սպորտային Համալիր Aerobics / Body training / Gym

Յոգա

Yoga / Յոգա

Յոգա Յոգա

Վարժությունների այս համակարգն ուղղված է մամնի և հոգու ներդաշնակությանը. Ասանաների պրակտիկան կօգնի ձեզ ձևավորել ճկունություն, ամրացնել մարմնի մկանները և ուղղել կեցվածքը. Արդյունավետ է մեջքի ցավերից ազատվելու համար, ինչպես նաև քաշի նվազեցման համար.