Расписание
| Вс | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1:00 pm | |||||||
| 4:30 pm | |||||||
| 5:00 pm | |||||||
| 6:30 pm |
Dance aerobics
Этот универсальный метод способствует формированию правильной осанки, стимулирует сердечно-сосудистую систему, укрепление мышц и жжение жировых клеток. А еще самое главное, во время этого упражнения вы получите позитивные эмоции в различных танцевальных движениях.
ABS Back Stretch
Силовой тренинг, направленный на работу мышц туловища и брюшного пресса в сочетании расслабляющих упражнений. Направлен на стабильность туловища, укрепление мышц брюшного пресса, правильного формирования осанки, что освободит вас от боли в спине.
Body Correction
Во время этого упражнения вовлечены почти все мышцы тела. Это способствует развитию мышечной силы, а также эффективно для сжигания жира.
Yoga
Это упражнение направлено на гармонию души и тела. Практика древних асанов поможет развить вашу гибкость, укрепить мышцы тела и правильную осанку. Эффективен для избавления от боли в спине, а также снижения веса.
Групповые занятия. Кинезотерапия
Реабилитационное лечение -это групповая работа, которая преследует максимально физическое, функциональное, психологическое, умственное, социальное восстановление пациента