Նիհարեք Առողջ

ՆԻՀԱՐԵՔ ԱՌՈՂՋ

Նիհաեք առողջ / Աոողջ նիհարեցման ծրագրիը սկսելն ու նպատակաուղղվելը երբեմն անհնար է թվում. Հաճախ մարդիկ պարզապես բաց են թողնում իրենց մոտիվացիան կամ էլ նիհարեցման ծրագիրը շարունակելու համար կորցնում են այն. Բարեբախտաբար մոտիվացիան այն է ինչ կարող եք աշխատելով բարձրացնել.

Նախ և առաջ եկեք հստակ մտածենք մի քանի հարցի շուրջ՝

Ինչու՞ եք ցանկանում նիհարել
Ո՞րն է Ձեր իրական ակնկալիքը
Ցանկանում եք արդյոք կենտրոնանալ ընթացիկ նպատակների վրա և փոխել Ձեր ապրելակերպը

Ունե՞ք հստակ պատասխաններ այս հարցերին: Այժմ մտածեք այս կարևոր կետերի վերաբերյալ՝

Միայն Դուք կարող եք փոխել Ձեր կյանքը , ոչ ոք չի կարող անել դա Ձեզ համար:

Սա ճիշտ է, այդպես չէ՞. Դուք կարող եք մեղադրել Ձեր մարզչին, դիետոլոգին կամ նույնիսկ Ձեր ընտանիքին և ընկերներին Ձեր քաշի ավելացման համար. Բայց վերջին հաշվով Դուք եք վերահսկում Ձեր կյանքը.

Այն պայքարում որ Դուք այսօր գտնվում եք, զարգացնում է ուժը որի կարիքն ունենալու եք վաղը

Դուք կարող եք ստեղծել մտավոր և ֆիզիկական ուժ որպեսզի հաղթահարեք խոչընդոտները. Խոչընդոտները Դուք կարող եք հաղթահարել եթե ջանք գործադրեք և շեղվեք այսօր.

Սնունդը` ինչպես Ձեր գումարը, պետք է ծառայի Ձեզ համար

Եթե Դուք վատնում եք Ձեր գումարը և ժամանակը ձեռք բերելու համար ինչ-որ բան, ապա ավելի լավ է ներկայացնել արդյունքները. Սա նիհարելու համար ամենախելացի թևավոր խոսքն է և կարող է Ձեզ ստիպել մտածել արդյո՞ք Դուք խելացի որոշում եք կայացնում սնունդ ընտրելիս թե ոչ. Եթե Դուք ավելի շատ ծախսում եք անառողջ սննդամթերքի վրա, ապա Դուք անպայման գիրանում եք: Առողջ սնվելը ամենալավ բաներից մեկն է, որ Դուք կարող եք անել՝կանխելով և կառավարելով որոշ առողջական խնդիրներ ինչպիսիք են՝ սրտի խնդիրներ, արյան բարձր ճնշում, 2-րդ տեսակի շաքարային դիաբետ և որոշ տեսակի ուռուցքներ.

Սա ոչ միայն նիհարելու ծրագիր է, այլև ապրելակերպի փոփոխություն

Ձգտեք առողջ ապրելակերպին. Իսկ դա ամենալավ միջոցն է նիհարելու և երիտասարդ մնալու. Առողջ սնվելը դարձրեք սովորություն և ճիշտ ապրելակերպի փոխակերպում.Մինչ նիհարեցման ծրագրին մասնակցելը Դուք պետք է իմանաք այն, որ դիետան չպետք է վնասի Ձեր առողջությանը. Մեզանից շատերն ունեն ընկեր կամ ազգական ով դիետա է պահել. Դժբախտաբար շատերը վնասել են իրենց, սխալ դիետայի պատճառով:.Եթե Դուք որոշել եք նիհարել առանց ինքներդ Ձեր առողջությանը վնաս հասցնելու, շտապեք զանգահարել մեր հեռախոսահամարով: Մեր նիհարեցման ծրագիրն իրականացվում է փորձառու մասնագետի կողմից.

Մեր նիհարեցման ծրագիրն իր մեջ ներառում է՝

Բժշկի հետ կոնսուլտացիա
Արյան ընդհանուր հետազոտություն
Այլ հետազոտություններ
Սննդակարգի մշակում (օրական 5 անգամ)
Ֆիթնես 1 ամիս (անհատական մարզիչ)
Աղիների լվացում
Հիդրոմերսում
Շարկոյի Ցնցուղ
Ցեխաբուժություն