Բադմինտոն

Ժամանակին գրեթե ցանկացած բակում կարող էինք լսել բադմինտոնի վալանի արտահայտիչ ձայնը. Այդ սպորտաձևը հայտնի է մինչ այժմ, քանի որ սիրողական խաղի համար շատ բան հարկավոր չէ, իսկ խաղի աքսեսուարները բավականին մատչելի են. Ուրախ ենք տեղեկացնել, որ «Քրոսս» սպորտային համալիրում ձեզ համար պատրաստ են բոլոր հարմարանքները` Բադմինտոնով մարզվելու համար.
Ինչո՞վ է օգտակար Բադմինտոնը
Բադմինտոնն այն բացառիկ մարզաձևերից է, որ տալիս է լիովին կարդիո աշխատանք. Դրա շնորհիվ հասարակ բակային խաղը դառնում է շատ օգտակար, քանի որ նման մարզումները երկարացնում են կյանքը և նվազեցնում են ժամանակից շուտ մահվան ռիսկը.

Բադմինտոնը

Բացի այդ, նման կարդիո մարզումները օգտակար են այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել.
Խաղի ժամանակ աշխատում է գրեթե ողջ մարմինը, իսկ խաղացողը մարզում է ոչ միայն խոշոր մկանային միացությունները, այլ նաև ամրապնդում է ոսկորները.
Նաև բադմինտոնը մարզում է շարժման կորդինացիան և աչքաչափը: Այս մարզաձևը կարելի է կոչել տեսողության վարժանք. Հետևելը վալանին հանում է աչքերի լարվածությունը` երկարատև համակարգչային աշխատանքներից. Խաղից օպտիմալ հաճույք ստանալու համար անհրաժեշտ է խաղին հատկացնել օրեկան 30 րոպե.

read more

Նորություններ